am の Substack
am | 痛みに向き合うアプリを作る医師自分の Substack
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Daily |
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| Issues | 6 | Founded | a month ago | Last Issue | 10 days ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
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届かなければ、良い医療も存在しないのと同じ
良い医療や正しい情報があっても、必要な人に届かなければ、存在しないのと同じ。現場で何度もそう痛感してきました。
ひとりの医師が外来でお会いできるのは、1日数十人が限界と思います。毎日休まず外来に立っても、出会える数には物理的な天井があります。
この場所は、その天井を超えるための装置です。診察室では伝えきれない「23時間45分」の過ごし方を、ここから届けていきます。いずれはアプリというかたちにして広く届けていきたいです。
目指しているのは、運動器の痛みを抱え...
困りごとのいちばん近くにいる人間が、その解決策をつくる
慢性的な痛みのセルフケアを支える道具は、いまの医療現場には、まだほとんど上がってきていません。
よいアプリは、どこかにあるのかもしれません。ただ、医療者に知られていなかったり、ツールとしての完成度が十分でなかったりして、現場で実際に使われるところまでは届いていないと感じます。
診察室では、慢性的な痛みを抱える方の悩みを、毎日のように聞いています。何に困り、何が続かず、どこでつまずくのか。
その肌感覚を持っている人間が、課題を解決する道具を自分でつくり、医療...
慢性の痛みと付き合うカギ、それは習慣化
慢性的な痛みは、火事でもないのに鳴り続ける火災報知器に似ています。痛みを知らせる警報の感度が上がりすぎて、本来は気にならないような刺激にも反応してしまう状態です。その感度を適切なところへ戻していくのは、一度で終わる作業ではなく、毎日の暮らしのなかで続けていくことになります。
そして、この「続ける」が、いちばん難しい部分です。
「家でストレッチをしてください」「無理のない範囲で、軽い運動でもいいのでやってください」。こんなことを診察室でよくお伝えします。しかし、続けられる方...
痛みと戦うほど、痛みは過敏になる
診察室の 15 分と、残りの 23 時間 45 分。その毎日の過ごし方の話に入っていく前に、痛みそのものの仕組みについて、一度きちんと書いておきたいと思います。
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火事ではないのに鳴り続ける、火災報知器。
慢性的な痛みは、そういう状態に近いと言われています。
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急性の痛みは、身体を守るための、きわめて重要な信号です。怪我のあとや、ぎっくり腰の急性期など。「ここに問題が起きている」「動かさないで」「休めて」と教えてくれる、信頼できる警報システムです。こ...
診察室の 15 分と、患者さんが痛みと過ごす 23 時間 45 分
リハビリ科とペインクリニックの外来で、運動器の慢性疼痛を診る機会が積み重なっていくうちに、一つ気づいたことがあります。
診察室で丁寧に話を聞き、薬や注射、運動の指導を行っても、思ったほど結果につながらないことがある。逆に、診察室での介入はそこまでだったのに、生活のなかで何かを続けていた方が、いつの間にか楽になっていることもある。
その差はどこから生まれているのか。長く考えるうちに、答えは診察室の中ではなく、診察室の外の時間にあるのではないかと思うようになりました。
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リハビリテーション科とペインクリニック科の医師。外来診療や薬では「効かない」「足りない」「他にできることは？」 そういう痛みに、一緒に向き合うアプリ PainPast を作ります。 痛みに関する医学的な発信とアプリ開発に関する技術的な発信の両方をしていきます。
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