Tu pequeño refugio para darte la pausa que mereces, reconectar, plantearte tu vida e inspirarte para vivir la vida que deseas -no la que otros decidieron para ti-. Cada semana una reflexión, alguna recomendación y, de vez en cuando, recetas.
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| Issues | 121 | Founded | 2 years ago | Last Issue | 20 days ago |
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Mañana empieza…
Cuando leas este artículo, probablemente ya estaré de camino o con los viajeros o habré vuelto de ese viaje que tanto te he contado, que tanto me importa, que he cuidado hasta el más mínimo detalle.
Mañana a las 10 de la mañana me subo al...
¿Por qué nos negaremos tanto lo que necesitamos?
🤔La reflexión
¿Por qué nos negamos lo que necesitamos?
Atentos a la foto, porque es la representación de algo que ninguno de nosotros deberíamos permitir.
Lunes, 16.30. Todavía no había comido, ni parado desde las 7.00 am; a pu...
¿Hace cuanto no haces algo diferente?
🤔 La reflexión
➡ ¿Qué has hecho diferente esta semana?
Me encantará leeros.
Un abrazo con presencia,
Isabel 🙃
PD: si te apetece reconectar en mayo, te dejo esta propuesta:
Gastro Reset 🍃✨
✌🏼La Recomendación
H...
¿Y si nos damos un minuto de verdad?
Mi conclusión a esa pregunta, la tenéis aquí ⬇
PD: como soy un “pelín” friki de la astrología, no podía más que probar este nuevo formato en el día de hoy.
PPD: los que también lo seáis, me comprenderéis 🙃
PPPD: qué te parece este forma...
Los puentes no son para ponerse al día
🤔 La reflexión
No, los puentes y la semana santa no son para ponerse al día
Hace unos años, yo era de las que llegaba a semana santa, al puente de mayo o el de octubre - nunca he sido de discriminar…- con una lista.
No...
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The writers behind this newsletter.
Abogada apasionada, mediadora convencida y foodie. Creo espacios de pausa consciente para profesionales que aman su trabajo pero necesitan, de vez en cuando, darse un minuto.
Pasa de acumular peso cada día y sentirte como un mueble más del salón a tener un control total de tus hábitos y una energía inagotable. Sin dietas frustrantes ni largas horas de gimnasio. Conviértete en el referente que tu familia merece.
Activista de la ligereza. Escribo sobre cómo respirar en medio del caos diario. Porque entre tanta locura, cuidar de ti misma no es egoísmo, es supervivencia. Dicen que soy genuina, valiente y sincera como pocos en esta red.
Diez años entrenando fuerza. Escribo para mujeres que no quieren ocupar menos espacio ni en el gym, ni en la mesa, ni en la conversación sobre nuestros cuerpos.
Inquieta, curiosa y cada vez más salvaje \ud83d\udc3a. Te cuento cómo recuperé mi peso y salud hormonal tras 20 años de hipotiroidismo. Pierde peso sin esfuerzo viviendo en coherencia con tu biología sapiens. Mentoria estrategica 1:1 Reprograma tu metabolismo
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