El Substack de Bea Magro
Bea Magro| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Daily |
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Quemar KARMA
Hoy he pensado mucho en esto:
qué difícil es soltar lo que hemos aprendido toda la vida.
Lo que nos contaron.
Lo que dimos por bueno porque no conocíamos otra cosa.
Desaprender es un trabajo interno duro.
A veces incómodo.
A vece...
Los 5 alimentos que pueden cambiarte la vida
Los lunes suelen ser el día 1 para muchas personas de algo.
Día 1 de la dieta.
Día 1 del gimnasio.
Día 1 de “hoy voy a leer y ver menos tele”.
Día 1 de “hoy no le voy a hacer caso a mis pensamientos negativos”.
Hoy es día 3, pero e...
Oda a las rutinas
¿Quién me iba a decir a mí, en mis veintitantos, que acabaría siendo la defensora radical de las rutinas que soy hoy?
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El subidón del agua fría
Nuria y yo somos muy de pueblo.
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Método Wim Hof para mujeres: salir de la depresión, y reconectar
¿Qué pasa cuando tocas fondo y encuentras en el frío una forma de volver a sentirte viva? ¿Puede el Método Wim Hof convertirse en el punto de inflexión para recuperar la calma, la fuerza y las ganas de empezar de nuevo?
➡️ Disfruta de un 1...
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Curiosa empedernida, emprendedora, CEO y co-fundadora de Komvida. Escribo cada día sobre salud, propósito y vida real. De pueblo y de mundo.
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