Un Happy-Medium a la Vez
Laurie GonzalezHistorias honestas sobre hábitos, maternidad y bienestar real, con más compasión y menos perfeccionismo.
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| Issues | 36 | Founded | 4 years ago | Last Issue | a month ago |
| Active | Language |  Spanish | |||
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5 maneras que me cuido que no tiene nada que ver con hacer ejercicio
Como mismo te digo una cosa, te digo la otra.
En mi ultima publicación les compartí que en estos meses mis hábitos se han visto un poco diferentes a lo que yo estoy acostumbrada y lo que realmente me hace sentir como mi mejor versión.
P...
No estoy siendo consistente.
5 workouts. Eso es lo que he podido hacer desde mediados de Febrero. 😩
Y aunque parte de mi siente shame, la otra parte esta en paz con su humanidad. Y es que como health coach y trainer con un app dedicado a programas de movimiento soste...
El "doomscrolling" como escape
En mi ultima publicación les conté que empecé el año más lento, gracias mayormente a desconectarme del teléfono.
Pero no lo hice sin ayuda. Porque we all know lo difícil que es desconectarnos hoy día.
La verdad es que, como colectivo, tod...
ESTE AÑO DECIDÍ EMPEZAR MÁS LENTO
Empezar el año con calma me ha dado más tiempo para disfrutar de momentos ordinarios con más calma y presencia.
Estamos a mediados de Febrero, y si hay algo que estoy muy contenta de haber hecho a principio de año, fue no dejarme llevar p...
NO ES FALTA DE DISCIPLINA
Antes (en mis 20’s), cada vez que no las cosas no salían como había planificado, siempre me decía que tenia que ser más disciplinada.
Pero ahora en mis 30s, me he dado cuenta que nadie nos enseño a planificarnos para la vida real. Y hoy t...
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| Subscribers | Engagement | 64 | Monthly Web Visits | ||
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Mamá, ex-atleta, Health Coach y por siempre estudiante. Creo en un bienestar con propósito, movimiento consciente y una vida más balanceada.
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