中醫充電站
Frank Lee一個中醫學習的愛好者，記錄閱讀過程與生活想法的片段。
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| Issues | 63 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 9 days ago |
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franklee529.substack.comLatest Issues
中醫學習週記2026W26-上診會過的很快。
前言
每年看學弟妹持續投入臨床市場，在學生時期的時候，都會跟他們提醒，上診之後，時間會過的很快喔。如果行有餘力的話，每週留下一個有印象的病例，放在筆記本，有空的時候自己想一想，或者研究一下，也是不錯的。
雖然自己也是這樣跟學弟妹說，我這個習慣也是惰性的，有時候較忙，要在診間捕捉這種有心得或著印象深刻的回饋，需要一個極簡的方法學，不然，有時候上完診其實也一下子就過去了，很難事後回溯，除非讀書或其他的筆記習慣，能夠讓自己聯想到，或著平常自己有日誌的習慣，不然其實不容易...
中醫新手村19-診脈是一種觸覺練習日課
觸診沒辦法藉由讀或聽學習，唯有藉由觸診才能真正學習到觸診。
— Viola Frymann(1963) #《觸診與評估技巧》 P3
在學習中醫的路途上，診脈如同其他以觸覺為主的診斷方式一樣，他必須透過實際練習來理解。
「你應該從真實存在的人身上學習關於人的ㄧ切，而不是透過文章或書籍。你讀過的東西應該只是幫助自己確認你已在這世上觀察到的一切。」-- #《寫作課》P.107
要跟初學診脈的學弟妹溝通時，我用的是喝咖啡的譬喻。
譬...
中醫新手村18-最小的中醫日課
我們必須從被動接受刺激，變成主動為自己製造刺激，為自己說故事，用自己製造的刺激代替外界環境的刺激。 ——《行動複利》
從學生到社會人士之後，日子只會越來越忙而已。但學習的優先順序，如果不刻意安排，很難在日常的忙碌之中，靜下心來學習。
如果大家讀過時間管理的書籍，會談到四個象限，分別是緊急/不緊急 v.s.重要/不重要的交叉表格。中醫的學習，在離開學生身份之後，就會落入重要（跟自己的專業有關）但不緊急（沒有老師會對你考試，或者提醒你要讀書）。
中醫的學習(其實各種學習...
中醫學習週記2026W25-惟緩其心，順於生樂
前言
先成為一個安定而通達的人，再建立穩定的生活節律；有了節律之後，才能真正學習；有了學習之後，才能做好臨床；有了臨床之後，才能教學與社群；而 AI 只是放大器，而不是方向盤。
這是一段跟chatgpt閒聊之後，他下的一個結論，覺得好像蠻好的，分享給大家。
大意上是一個階段接著一個階段的問題。檢視過去的一些寫作的習慣，確實也是要循序漸進：如果念頭無法安定而通達，那麼「思想無窮，所願不得」，後續的各種事物就相應配合不起來。沒有穩定的生活與讀書節律，就沒辦法每天...
甘桔二冬湯的出典與閱讀筆記
出典
出自鄭欽安先生的《醫理真傳》陰虛門問答：
問曰：秋月人忽然腹痛水瀉，日數十次，完穀不化，精神不倦者，何故？
這裡談到秋月的時候，突然發生一天腹瀉十幾次，而且食物都沒什麼消化，但精神卻不疲倦，這是什麼病機呢？
答曰：此肺中之元陰不足，肺氣燥甚也。
首先提醒，這是屬於肺中元陰不足，肺氣燥甚的緣故。
Q:因此在脈法上表現的重點為何？
A:反應在右寸肺系的分部，陰虛中，所以脈會細，因為燥邪影響（水份喪失過快），所以會形成顆粒短脈，而且至數會快，脈氣...
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