Gabi Mahamud
Esse não é um espaço que vou falar de nutrição. Como eu sempre digo, as nossas emoções são as grandes responsáveis pela nossa saúde, então nesse espaço quero compartilhar idéias, experiências, vivências. Dividir tudo aquilo que falamos entre amigas!
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| Issues | 19 | Founded | 3 years ago | Last Issue | 14 days ago |
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SOP DEIXOU DE EXISTIR - ainda bem!
Essa semana, durante o Congresso Europeu de Endocrinologia de 2026, foi oficialmente apresentado o novo consenso global que propõe a mudança do nome da SOP para:
Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina (PMOS).
E, sinceramente?
Como m...
FUJA DOS PROBIÓTICOS
Existe uma ideia muito difundida hoje na nutrição: “Intestino ruim? Toma probiótico.”
E isso é um problema enorme! Probiótico não é inocente, e, na maioria dos casos dos meus pacientes, ele foi prescrito (ou indicado por uma “amiga”) sem...
ITENS DE FARMÁCIA QUE CONSIDERO INDISPENSÁVEIS
A Farmácia Nissei está celebrando o Mês da Saúde e me convidou para contar quais são os meus itens de farmácia indispensáveis. Eu adorei o convite porque se você olha uma farmácia e só vê “remédio”, você está perdendo uma ótima oportunidade...
OS PIORES ERROS QUE COMETI COM A MINHA SAÚDE
Eu realmente achei que estava fazendo tudo certo com a minha saúde. Buscando sempre fora as informações “do momento” e tentando aplicar ao meu dia a dia.
Comia saudável, treinava, seguia várias estratégias que, em teoria, faziam sentido....
COMO FAZER SHAKE DA MANEIRA CERTA
Postei um Reels falando sobre smoothies e recebi muitas mensagens de pessoas dizendo que não imaginavam que um shake “saudável” poderia estar atrapalhando tanto a saúde. E isso acontece o tempo todo.
Muita gente começa a tomar smoothie por...
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Esse não é um espaço que vou falar só de nutrição. Nossa saúde envolve todo um universo de assuntos, então nesse espaço quero compartilhar idéias, experiências, vivências. Dividir tudo aquilo que falamos entre amigas!
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