Vida Longa e Feliz
Claire MachadoEnsaios sobre saúde, longevidade e biohacking, duas vezes por mês. Estratégias simples, sustentáveis e baseadas na ciência para mais foco, melhor sono e uma vida longa e feliz. Só o que funciona, sem obsessão pela perfeição.
| Platform |  | Pricing | Freemium | Publishes | Weekly |
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| Issues | 42 | Founded | a year ago | Last Issue | 13 days ago |
| Active | Language |  Portuguese | |||
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Uma biohacker imperfeita
Na semana passada foi o meu aniversário. Tirei o dia de folga, fiz uma comidinha especial e curti uma tarde tranquila com quem amo. Mas esse dia sempre me faz pensar nas coisas que a gente acha que precisa fazer para viver mais e mel...
O instinto de deixar ir
Na semana passada foi Dia das Mães, e isso me inspirou a escrever sobre algo que vi há duas semanas na beira do riacho que passa aqui em casa. Era uma manhã comum; eu estava passeando com o Chico, meu chihuahua-pinscher que percebe t...
A muda vai crescer, e o meu sistema imune também
Pra quem já sentiu aquela coisa difícil de nomear ao colocar uma muda na terra e não sabia que tinha um mecanismo biológico nesse gesto. Tem ciência aqui, e ela começa com terra nas mãos.
Semana passada eu fui à loja de plant...
O nervo vago e o cervo no quintal
Esse é pra quem anda com cansaço sem conseguir explicar direito, já ouviu falar de HRV, mas nunca parou pra entender de verdade, ou simplesmente gosta de texto que começa com bicho e termina com prática aplicada, sem receita fixa e s...
O summit de IA que me lembrou do universo biohacker
Este artigo apresenta uma comparação entre o mundo da inteligência artificial e o do biohacking. Eu sinto a mesma energia em ambos os mundos. Esse paralelo não é uma crítica, longe disso. É só um mapa para nos orientar nesses territó...
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Science, longevity, and biohacking for real life. 17 years of research. I write Vida Longa e Feliz (in Portuguese), Long Happy Life (in English), and Microdose Longevity (bilingual).
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