Lilibeth Ramirez
Todo lo que necesitas para comer bien y sentirte mejor. Recetas fáciles y alcanzables, planes de comidas, meal prep, listas de supermercado y pequeñas ideas y rituales y mucho mas para hacer del bienestar una forma de vida.
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| Issues | 435 | Founded | 5 years ago | Last Issue | 6 days ago |
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PREPARO. COMBINO. RESUELVO. — Septiembre
Qué comprar, preparar y combinar este mes — tu guía completa de 5 semanas
El mes de mi cumpleaños, celebrado con el plan de desayunos y almuerzos que más me has pedido.
Compré demasiadas fresas y terminé haciendo Sirope de fresas
La receta fácil que hago cuando tengo fresas de más y no quiero desperdiciarlas.
Veo unas fresas bonitas, están a buen precio y pienso: me las voy a comer todas.
5 Cenas altas en proteinas, sanas y fáciles de preparar
Para mí una cena perfecta tiene que cumplir básicamente tres cosas:
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Que sea rica.
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Que no me complique la vida.
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Y que después de comerla no sienta que necesito acostarme tres horas para recuperarme.
Porque en la noche...
Nunca había empacado una maleta tan fácil en mi vida
Claro que hubiera sido más fácil empacar la maleta si no me hubiera empeñado en grabar este video, editarlo y encima escribirte este Substack 😂. Pero después de todo el trabajo, te digo que valió la pena, porque esto de verdad me parece de...
Guasacaca: la salsa que le pongo a todo
Se prepara en 5 minutos, dura más de una semana en la nevera, y la uso en carnes, ensaladas, papitas del air fryer y hasta en cestas de plátano
Cada vez que hago esta guasacaca un domingo termino usándola en todo lo que como los siguientes...
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Hola, soy Lilibeth Ramírez. Bienvenida \ud83e\ude77 Aquí te hablo de lo que estoy creando y practicando para cuidar no solo la alimentación, sino también la energía, los hábitos, el hogar, el bienestar y esas pequeñas cosas que hacen la vida más bonita.
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