Lilibeth Ramirez
Hola, soy Lilibeth Ramírez. Bienvenida \ud83e\ude77 Aquí te hablo de lo que estoy creando y practicando para cuidar no solo la alimentación, sino también la energía, los hábitos, el hogar, el bienestar y esas pequeñas cosas que hacen la vida más bonita.
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Guasacaca: la salsa que le pongo a todo
Se prepara en 5 minutos, dura más de una semana en la nevera, y la uso en carnes, ensaladas, papitas del air fryer y hasta en cestas de plátano
Cada vez que hago esta guasacaca un domingo termino usándola en todo lo que como los siguientes...
La Nevera Cápsula
Qué comprar + Qué dejar listo: 2 proteínas de mar para llenarte de energía (julio)
El calor ya llegó ☀️ y conmigo pasa lo mismo cada verano: lo único que se me antoja de verdad es pescado, en todas sus formas — pero sobre todo en ens...
Lo que sientes cuando te comparas con otra mujer tiene un nombre (No es envidia. Es otra cosa.)
Hay un momento que probablemente conoces bien.
Ves a otra mujer. Su cuerpo, su relación, su trabajo, su seguridad, su forma de llevar la vida. Y sin pedirlo, algo en ti se encoge.
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“No debería s...
El batido que me salva cuando salgo antes del almuerzo
Hay días en los que tengo que salir de casa antes de la hora del almuerzo y sé que no voy a comer nada decente hasta la tarde. Antes esos días terminaban conmigo comprando cualquier cosa en la calle, con hambre y de mal humor. Ahora tengo u...
Las galletas que preparo en pocos minutos y que todo el mundo me pide la receta
Hace algunos meses me invitaron al podcast de Modo Miami OK y decidí llevar algo preparado por mí: unas galletas saludables de banana, harina de almendras y chips de chocolate para compartir durante la grabación.
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