朝活・習慣化の極意
ヤドリ | 日本一早く朝活する会社員毎朝3時の早朝時間を最大化し、人生を変える習慣化のコツをお届けするニュースレター
| Platform |  | Pricing | Only free issues | Publishes | Daily |
|---|---|---|---|---|---|
| Issues | 149 | Founded | 5 months ago | Last Issue | 28 hours ago |
| Active | Language |  Japanese | |||
Read this Newsletter
yadori.substack.comLatest Issues
5年でいちばん無駄だった努力を、1つだけ白状します
「全部が、いまの自分につながっています」
そう言えたら、きれいに終われます。
でも今回は、それをやめます。5年間やってきたなかで、はっきり無駄だったと思う努力を、1つだけ選びました。
NFTを買って、コミュニティに入りました
NFTが流行った頃です。
300円で買ったものが、5万円になった。そんな話が、あちこちから流れてきました。
コミュニティの一員である印としてNFTを買う。それが高い値段で取引されるようになれば、売って利益になる。そういう仕組みでした。...
朝3時起きを、全員にはおすすめしないと白状します
「朝活、いいですよね」と言われるたびに、少し居心地が悪くなります。
いいところしか見せていない気がして。
5年間、朝3時に起きて発信を続けてきました。そのあいだ、ずっと「朝は最高です」という顔で書いてきました。
今日は、その顔を少し外して書きます。
「全員におすすめですか」に、素直に答えると
聞かれたら、正直に迷います。
朝活をやりたい人には「一緒にやろう」と言えます。効果も、デメリットも、隠さず話せます。
でも「本当におすすめだから全員一緒にやりましょう...
妻と娘がいない夜、僕が何時まで起きているかを白状します
いつもは21時前に寝ています。
3時に起きるので、逆算するとそうなります。
これは、もう何年も崩していません。……崩していない日が、ほとんどです。
正直に書きます。妻と娘が実家に泊まりに行った夜だけは、話が違います。
その締め切りが、まるごと消える夜がある
妻と娘が実家に泊まりに行く夜が、年に何度かあります。
その瞬間、消灯の締め切りが消えます。
一人だと、平気で23時や0時まで起きていられます。テレビもつけっぱなしにできます。誰にも「早く寝て」と言われま...
早起きを目指すな。まず「夜の何か」を引き算しろ
「何時に起きていますか」と聞かれることがよくあります。
3時です、と答えると、たいてい次に聞かれるのは「どうやって起きているんですか」です。
でも、本当に効いているのは、起きる工夫のほうじゃありません。
前の晩、何をやめたか。今日は、そっちの話を書きます。
次に、布団の中のスマホをやめました
テレビを消しても、まだ足りませんでした。
以前は、布団に入ってからもスマホで動画を見続けていました。気づけば1時、2時。
これをやめるとき、「見ないようにしよう」とは...
1万字の課題を、朝の30分で200字ずつ書きました
会社の昇格試験で、1万字の論文を書く課題が出たことがあります。
1万字。
聞いただけで、手が止まりました。
結局それは、朝の30分で、200字ずつ書き進めることになります。
今日は、その話と、それより前の「夜に負け続けていた頃」の話を書きます。
勉強も、ずっと夜型でした
高校の受験勉強も、夜遅くまでやっていました。
だから社会人になっても、「勉強は夜にまとめてやるもの」だと思っていました。
仕事から帰って、夕食とお風呂を済ませて、机に向かう。
でも、1...
Audience Metrics
Subscribers, engagement, traffic and sponsorship for 朝活・習慣化の極意.
| Subscribers | Engagement | 78 | Monthly Web Visits | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Accepts Sponsors | Estimated Cost per Ad | ||||
Explore More
Authors
The writers behind this newsletter.
フォローすると朝早く起きれます。 【朝活5年目】AIワークフローでSEO記事量産、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイト、有料noteで成果出てきた界隈。
Frequently Asked Questions
How can I access the email archive for 朝活・習慣化の極意?
You can find recent issues that have been published by 朝活・習慣化の極意 on Reletter by scrolling up to where it says Latest Issues. Tap on the link for any of the most recent emails or hit More Issues to see older ones.
How many subscribers does 朝活・習慣化の極意 have?
To see how many people subscribe to 朝活・習慣化の極意, simply upgrade your Reletter account. We provide readership numbers and lots of other stats for this newsletter so you can decide if it's worth reaching out to.
How can I advertise in 朝活・習慣化の極意?
Newsletter advertising can be extremely effective when it's done right. Before you pitch 朝活・習慣化の極意 as a potential sponsor or partner, make sure that you've done your research and checked its newsletter stats with Reletter.
Then, personalize one of our winning pitching templates and send it to the right person using the contact info provided.
How much does it cost to sponsor a publication like 朝活・習慣化の極意?
Newsletter ad rates (or CPM) vary depending on many factors, including industry, number of subscribers, open rate, ad placement and more.
To find out how much an ad will cost, contact 朝活・習慣化の極意 using the contact information provided and ask for a copy of their media kit.
How can I find newsletters related to 朝活・習慣化の極意?
Scroll up to where it says Related Newsletters to see other publications like 朝活・習慣化の極意. You can also search our email newsletter directory to discover other newsletters that cover the topics you're interested in.
How do I contact 朝活・習慣化の極意?
Reletter provides this newsletter's website URL above, where you will often find their contact information. We also provide links to associated social media accounts and pitching templates so you can reach out fast.